Junte-se a um grupo. Faz bem à vida! Pertencer a um grupo faz com que as pessoas se sintam mais próximas umas das outras e aumenta muito a confiança e a satisfação pessoais. Quando temos com outras pessoas uma relação baseada no afeto, na gratidão, na troca de gentilezas e nos interesses comuns, nós nos sentimos mais felizes. As pessoas que participam assiduamente de grupos, desenvolvem relações pessoais positivas que fazem com que se sintam menos solitárias e mais seguras.
A tendência para manter e reforçar esses laços, faz com que aumente a autoconfiança, aumente a satisfação com a vida. Precisamos confiar em nós mesmos com força, coragem, determinação e constância de propósito. A rejeição só significa fracassos quando não acreditamos em nós mesmos. Para aqueles que acreditam é apenas um desafio! Acreditar no seu potencial, na sua persistência, na sua determinação. Desejos de crescimento e realização pessoal!
Faça algo todos os dias. Assegure-se todos os dias de fazer algo interessante, por menor que seja, em busca dos seus objetivos. Definir um objetivo nos dá uma referência e um sentido para os passos de cada dia. Prestar atenção aos seus progressos. Pode ser uma palavra de conforto, de motivação, um gesto, uma iniciativa, uma descoberta. Pergunte-se: o que consegui hoje? Se tiver uma resposta, se puder ver o progresso que fez em sua jornada e se alegrar com ele, então você teve um dia valioso, maravilhoso, um excelente dia!
Quero passar esse exemplo a vocês: no casamento, particularmente, é fundamental para a felicidade que haja flexibilidade na negociação dos desejos de cada um. São duas pessoas totalmente diferentes, com suas histórias e suas características próprias, que se propõem a serem felizes juntas. Não se trata de uma competição para ver quem ganha, mas da administração conjunta de um bem comum. E para isso é fundamental ser capaz de ouvir e acolher o desejo um do outro com muita flexibilidade. Todos nós passamos por mudanças significativas no correr do tempo. Aqueles que encaram essas mudanças como inevitáveis e permanecem abertos à possibilidade de que elas sejam positivas têm muito mais chances de estarem satisfeitas com a vida do que aqueles que resistem às mudanças e as sentem como perdas. Seja flexível. Em vez de pensar apenas naquilo que você quer, leve em consideração também aquilo que os outros querem. Aceite que sempre haverá diferenças entre as pessoas e que, se você for flexível, poderá aproveitar melhor o encontro e reforçar os laços de afeto!
Usufruir o que se tem, não comparar-se com os outros, não exigir de si mesmo mais do que é capaz de dar. Há uma forte tendência no ser humano em fazer o contrário: considero esse dom um dos mais importantes segredos para a felicidade! Seja agradável! Adotar uma atitude positiva em relação às pessoas com quem convivemos é um dos critérios mais importantes para a satisfação pessoal. Seja uma pessoa fácil de lidar. Afirmo com muita convicção: quem opta pela rigidez e agressividade tem suas chances de felicidade reduzidas para menos da metade!
Expressar seu amor, sua admiração ou sua gratidão. Engolidas pela correria do cotidiano, as pessoas não encontram espaço para isso, ou partem do pressuposto de que não é necessário expressar afeto, carinho, generosidade, bondade e apreço porque o outro já sabe que é importante. Talvez achem que dizer ao outro o quanto é importante signifique ser vulnerável, rebaixar-se. Para essas pessoas, os relacionamentos podem ser mais uma competição do que uma celebração e as competições são baseadas na força, no poder e na posição! Diga aos outros como eles são importantes para você! Os relacionamentos se baseiam no apreço mútuo e não há maneira melhor de demonstrar esse apreço do que dizer a uma pessoa que ela é muito importante para você! E é muito bom conviver com elas.
Manifestação de solidariedade, de carinho, de conforto, faz bem às pessoas! Ficam imensamente agradecidas pela oportunidade de convivência. Afirmo convicto: não vencemos nos relacionamentos, vencemos tendo bons relacionamentos! Acredite: sua vida tem um sentido e um propósito! Sem um propósito claramente definido, indivíduos sentem-se inseguros e infelizes em relação a suas vidas. As pessoas que têm consciência de haver um propósito em suas vidas, sentem-se satisfeitas, protegidas.
Todos nós pertencemos a uma grupo ou família que tem sua história, seus valores, seus princípios, que já passou por inúmeras experiências e desafios até chegar a você. Isso traz um enorme reforço à sua identidade e faz com que você se sinta um ser único, original, no meio de um mundo vasto e complexo. Vivemos num mundo massificado que nos impõe seus costumes e nos identifica por nossas características mais superficiais. Nossas casas parecem iguais, nossas cidades parecem iguais, vemos os mesmos filmes, obedecemos à ditadura da moda, repetimos as opiniões impostas pelos meios de comunicação. Às vezes, sentimos perdidos em meio a essa repetição, sem mesmo nos darmos conta de que ansiamos por saber qual é nosso lugar no mundo!
Cultive as amizades! Reaproxime dos amigos e aproveite as oportunidades para expandir seu círculo de amizades. As pessoas precisam sentir que fazem parte de um contexto maior onde há uma troca de afeto, de carinho, de respeito e atenção. Aprenda uma lição: há pessoas maravilhosas bem perto esperando que você as descubra! As relações íntimas de amizade são os fatores mais relevantes para a felicidade! Pense nisso!
Expressar seu amor, sua admiração ou sua gratidão. Engolidas pela correria do cotidiano, as pessoas não encontram espaço para isso, ou partem do pressuposto de que não é necessário expressar afeto, carinho, generosidade, bondade e apreço porque o outro já sabe que é importante. Talvez achem que dizer ao outro o quanto é importante signifique ser vulnerável, rebaixar-se. Para essas pessoas, os relacionamentos podem ser mais uma competição do que uma celebração e as competições são baseadas na força, no poder e na posição! Diga aos outros como eles são importantes para você! Os relacionamentos se baseiam no apreço mútuo e não há maneira melhor de demonstrar esse apreço do que dizer a uma pessoa que ela é muito importante para você! E é muito bom conviver com elas.
Manifestação de solidariedade, de carinho, de conforto, faz bem às pessoas! Ficam imensamente agradecidas pela oportunidade de convivência. Afirmo convicto: não vencemos nos relacionamentos, vencemos tendo bons relacionamentos! Acredite: sua vida tem um sentido e um propósito! Sem um propósito claramente definido, indivíduos sentem-se inseguros e infelizes em relação a suas vidas. As pessoas que têm consciência de haver um propósito em suas vidas, sentem-se satisfeitas, protegidas.
Todos nós pertencemos a uma grupo ou família que tem sua história, seus valores, seus princípios, que já passou por inúmeras experiências e desafios até chegar a você. Isso traz um enorme reforço à sua identidade e faz com que você se sinta um ser único, original, no meio de um mundo vasto e complexo. Vivemos num mundo massificado que nos impõe seus costumes e nos identifica por nossas características mais superficiais. Nossas casas parecem iguais, nossas cidades parecem iguais, vemos os mesmos filmes, obedecemos à ditadura da moda, repetimos as opiniões impostas pelos meios de comunicação. Às vezes, sentimos perdidos em meio a essa repetição, sem mesmo nos darmos conta de que ansiamos por saber qual é nosso lugar no mundo!
Cultive as amizades! Reaproxime dos amigos e aproveite as oportunidades para expandir seu círculo de amizades. As pessoas precisam sentir que fazem parte de um contexto maior onde há uma troca de afeto, de carinho, de respeito e atenção. Aprenda uma lição: há pessoas maravilhosas bem perto esperando que você as descubra! As relações íntimas de amizade são os fatores mais relevantes para a felicidade! Pense nisso!
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