Quem sai vitorioso contra a raiva e o ódio é um verdadeiro herói!

Realizar mudanças dentro de nós mesmos, o aprendizado é apenas o primeiro passo. Há outros fatores importantes: a convicção, a determinação, a ação e o esforço. Isso tudo ajuda as pessoas a desenvolver a convicção da necessidade de mudar e ajudam a aumentar sua noção de compromisso, noção de comprometimento. Convicção da necessidade de mudar, desenvolve a determinação. Transforma a determinação em ação! Esse fator final de esforço é de importância crítica.

É preciso exercer o esforço de estabelecer novos padrões de comportamento. Pode nos dar uma energia tremenda, uma intensa sensação de esforços para conseguir seus objetivos. O precioso valor da existência humana - significado de bons propósitos, noção de confiança e coragem, induzir um sentido de compromisso, com objetivo de efetuar mudanças significativas. 

Esse tipo de empatia serve para gerar dedicação e entusiasmo com o grande objetivo de dominar comportamentos negativos. Promover mudanças positivas na vida. Isso se deve à força do hábito! Práticas de valores e princípios norteadores! O aprendizado e a educação como o primeiro passo para realizar  a transformação interior. Fator essencial para alcançar a felicidade e realização plena!

Tudo isso está diretamente associada a uma vida mais longa, mais bem-sucedida, uma saúde melhor, além de proteger o indivíduo da depressão. Tem consciência por estilo de vida mais saudável, noção de poder pessoal e amor-próprio. Fatores que contribuem para uma vida mais saudável e feliz. Essas características envolvem a geração de determinação e entusiasmo. Fatores importantíssimos para vida plena. À arte de alcançar a felicidade!

O indivíduo adquire uma compreensão clara da verdadeira felicidade: a benevolência, a compaixão, o aprimoramento contínuo, o desenvolvimento espiritual e o desenvolvimento pessoal. Afirmo convicto: o esforço é o fator final para a realização da mudança! Nosso modo de agir, pensar e sentir é determinada pelo aprendizado. Isso abre possibilidade benéfica, que melhore a vida. 

Fazer um esforço contínuo para mudar o comportamento, superar maus hábitos, mudar atitudes e sentimentos, Tudo isso produz uma verdadeira transformação interior na construção de uma vida mais feliz. Atos de ajudar os outros com regularidade! Ajudar os outros continuamente! Desenvolvendo autênticos sentimentos de compaixão e generosidade!

Acredito no poder tremendo da mente, mente treinada, direcionada, concentrada, raciocínio bem fundamentado e pensamentos lógicos. Estabelecer novos hábitos que trazem à felicidade. Determinação, esforço e tempo - verdadeiros segredos para alcançar a felicidade. Caminhos da transformação pessoal. Não devemos perder de vista a importância de ter uma atitude realista no caminho em direção ao nosso objetivo, ao nosso sonho. 

Precisamos encontrar um equilíbrio. Sem expectativas e esperança, sem aspirações, não pode haver progresso. Esperança é essencial. Descobrir o perfeito equilíbrio não é fácil. É preciso avaliar cada situação em si. Aumentar estados mentais positivos como o amor, a compaixão e o perdão é fundamental. Tendência de construir nossa identidade pessoal, nossa serenidade e presença de espírito. 

Devemos ter em mente a paciência, a tolerância, a generosidade, a benevolência e a humildade. E excluir circunstâncias negativas como a raiva, ódio, o ressentimento, a frustração e o apego. Fazer uma tremenda faxina mental e livrar-se desses entulhos, imediatamente. Comportamentos desajustados são causados por distorções no pensamento e por crenças irracionais. Fonte do sofrimento do ser humano!

É possível provocar uma mudança nos nossos sentimentos e melhorar muito nosso humor e  alcançar a felicidade através do treinamento da mente, parece muito real. Nossa própria experiência pode nos dizer isso. Afirmo com convicção: a raiva e o ódio - mais hedionda e frenética de todas as emoções! Essas emoções podem toldar nosso discernimento, causar sensações de extremo desconforto ou devastação em nossos relacionamentos. A raiva, a fúria e a hostilidade são especialmente prejudiciais, consideradas um fator de risco para nossas vidas!

Dominar essas emoções - como a presunção, a arrogância, o ciúme, o desejo, a luxúria, a intolerância - são considerados os maiores males por serem os obstáculos ao desenvolvimento da compaixão e do altruísmo; e por destruírem nossa virtude e nossa serenidade. Uma emoção humana como a raiva e o ódio podem agir como uma força destruidora e podem provocar uma ação urgente! Geralmente a raiva gera rancor e ódio! Não gera absolutamente nenhum benefício. É sempre totalmente negativo!

Afirmo: não podemos superar a raiva e o ódio simplesmente suprimindo-os. Precisamos cultivar os antídotos ao ódio: a paciência e a tolerância, precisamos gerar entusiasmo, um forte desejo de atingir nossos objetivos, Quanto maior nosso entusiasmo, maior nossa capacidade para suportar as dificuldades. Quando nos dedicamos à prática da paciência e da tolerância, estamos combatendo a raiva e o ódio, incessantemente!

Quem sai vitorioso contra o ódio e a raiva é um verdadeiro herói! O ódio produz uma transformação física muito feia e desagradável. Todos percebem isso! O rosto da pessoa apresenta uma aparência contorcida  e repulsiva. Uma expressão desagradável. Afirmo convicto: a raiva alimenta-se da raiva! A paciência ajuda a manter nossa força de vontade e pode nos amparar!!!