A culpa surge quando nos convencemos de termos cometidos um erro irreparável!

Atribuir culpa e manter a postura de vítima é a perpetuação do nosso sofrimento - com sentimentos persistentes de raiva, frustração e ressentimento. O forte desejo de nos livrarmos do sofrimento é o objetivo legítimo de cada ser humano. O mundo é um lugar agradável para se viver, a vida é justa, o importante é levar uma vida significativa e feliz. Longe de sofrimento, da frustração, do ódio, do rancor, do medo. Essa atitude confere ao ódio muito poder e intensidade!

Nossa dor é nossa própria criação pessoal. A infelicidade chega a cada um de nós porque acreditamos ser o centro do universo, temos a triste convicção de que só nós sofremos ao ponto da intensidade insuportável. A infelicidade é sempre se sentir cativo na própria pele, no próprio cérebro. Criação da nossa imaginação. Reconhecer nossos erros, para evitar a infelicidade, com verdadeiro remorso pode servir para nos manter na linha da vida e dar os passos necessários para agir corretamente no futuro. Contínua atitude de crescimento como ser humano! 

O impacto da possibilidade real de um ser humano encarar de frente as tragédias da vida e de reagir com emoção, mesmo com profundo remorso, sem mergulhar no excesso de culpa ou desprezo por si mesmo. Aceitar plenamente suas limitações, fraquezas e equívocos de julgamento. Seguir em frente, seguir adiante e concentrar sua atenção em ajudar os outros da melhor forma possível. Qualquer um de nós pode aprender a viver sem o estigma da culpa, que não faz nada a não ser causar a nós mesmos um sofrimento desnecessário. Você nasceu para a felicidade!

A culpa surge quando nos convencemos de termos cometido um erro irreparável. A tortura da culpa consiste em pensar que qualquer problema seja permanente. Não há problema que persista! Esse é o aspecto positivo da mudança. Essa natureza da mudança nos indica que a todas as coisas falta a capacidade de perdurar, falta a capacidade de permanecer. Já que todas são sujeitas à mudança. Compreender a verdadeira natureza da realidade e dissipar a ignorância - que é a origem primordial do nosso sofrimento!

A raiva ou o ódio é como o anzol do pescador. É importantíssimo que nos certifiquemos de não ser fisgados por esse anzol. Desenvolver a paciência e a tolerância para que tenhamos pleno sucesso na prática do amor, tudo passa a ser mais fácil. Para que tenhamos sucesso é indispensável o exercício da paciência e da tolerância. Qualquer inimigo é a condição necessária para a prática da paciência. Sem uma ação do inimigo, não é possível o surgimento da paciência ou da tolerância. Afirmo isso com convicção. Podemos considerar nosso inimigo como um grande mestre e reverenciá-lo por nos conceder essa preciosa oportunidade para o exercício da paciência e da tolerância.

A preciosa prática da paciência, e a preciosa prática da tolerância. são essenciais na formação de nosso caráter, na formação de nossas atitudes, na formação de nossas ações. É bom encontrarmos em cada situação o desafio de praticar a paciência, de praticar o amor, de praticar a humildade, de praticar a simplicidade e de nos doar ao serviço e ao sacrifício pelos outros seres humanos. Conceder essa oportunidade única de desenvolver a paciência e a tolerância! Faz um bem enorme às pessoas!

A mudança precisa vir do interior do indivíduo. Minimizar o ódio, o ressentimento, o medo, a frustração é semelhante a um desarmamento interno. Não deveríamos perder nunca essa oportunidade na vida. Reforçar a autêntica energia da paz! A verdadeira paz... não a mera ausência da violência. Deveríamos estar trabalhando no sentido de desenvolver a paz interior, essa é nossa responsabilidade! 

Existe um relacionamento entre uma mente flexível e a capacidade de mudar de perspectiva. Uma mente flexível nos ajuda a lidar com qualquer situação, qualquer problema. E a perspectiva de examinar nossos problemas com objetividade e resolvê-los, todos! É através de nossos esforços por alcançar uma mente flexível que podemos propiciar a capacidade de recuperação do espírito humano. Devemos estar comprometidos em ajudar outros seres humanos, porque fazer o bem, nos faz bem!

Uma crença no valor da compaixão. Uma política de benevolência. Uma noção da sua semelhança com todos as criaturas vivas. A importância de ser flexível, maleável e adaptável à qualquer situação de ajuda aos nosso semelhantes. Encontrar significado no sofrimento é um método poderoso para nos ajudar a enfrentar situações mesmo nos momentos mais árduos de nossa vida. Estamos no meio da nossa dor ou sofrimento, toda nossa energia fica voltada para tentar escapar da situação. Precisamos começar nossa busca pelo significado quando tudo está correndo bem. Aqueles que têm uma grande fé em Deus são amparados por uma crença no propósito maior de Deus para o nosso sofrimento. Fortalecer nossa fé pode nos aproximar de Deus de um modo muito e íntimo; ou pode soltar nossos vínculos com o mundo material e fazer com que nos agarremos a Deus como nosso refúgio.

Usamos nosso sofrimento como oportunidade para a prática de assumir para nós mesmos o sofrimento dos outros. O sofrimento tem uma enorme importância, quando nos conscientizamos da natureza dele, assim desenvolvemos uma determinação de dar um fim às causas do sofrimento e aos atos que levem a ele. E isso aumenta nosso entusiasmo pelo envolvimento nos atos e feitos que conduzem à felicidade e à alegria! O sofrimento pode reduzir a arrogância, o sentimento de frustração, o sentimento da presunção. Quando se tem consciência da dor e do sofrimento, isso nos ajuda a desenvolver a capacidade para a empatia, a capacidade que permite que nos relacionemos com os sentimentos e o sofrimento das outras pessoas. Promove nossa capacidade para a compreensão diante dos outros seres humanos!

Dessa forma, nosso sofrimento adquire um novo significado, como base para uma prática religiosa ou espiritual. Sofrimento que é nossa atitude, resposta mental e emocional à dor. Dor que é a sensação desagradável que desperta o corpo inteiro e o obriga a prestar atenção e agir. Serve para nos proteger no futuro. Nós convertemos a dor em sofrimento, na mente! Para reduzir o sofrimento da dor, precisamos traçar uma distinção entre a dor da dor e a dor que criamos através dos nossos pensamentos sobre a dor! O medo, a raiva, a culpa, a solidão e o desamparo - são todos eles reações emocionais que podem intensificar a dor. É nosso sofrimento que é o elemento fundamental que compartilhamos com os outros, o fator que une a todos os seres vivos. Aumenta o poder e a força da mente, ao promover nossa coragem para nos abrirmos para o sofrimento dos outros seres humanos..