O foco negativo gera energia negativa, alimenta o comportamento negativo!

Muitas pessoas não entendem o preço que pagam por enfatizar exclusivamente o lado negativo das coisas. O preço que me refiro é o estresse e a tensão, a sensação de derrota, sensação de frustração, a sensação da perda e a experiência terrível, rígida da vida. Sabemos que a vida é cheia de erros. Há coisas demais a fazer, realizar, para evitarmos os erros e fazer tudo à perfeição. Nessa situação temos que manter o senso de  equilíbrio, temos que aceitar a paz interior e permitir suas cotas de imperfeição. Afirmo convicto: se você fizesse tudo perfeito, a vida seria um tédio, uma droga, um sofrimento!

Concentre sua atenção no que está errado em você e no mundo em sua volta e isso o fará sentir-se menos bem. O foco negativo gera energia negativa, alimenta o comportamento negativo. Faz lembrar os tropeços, as inconveniências, as circunstâncias desagradáveis na vida. Faz com que você se sinta tenso, entediado e o incentiva a ser crítico e muito sensível. 

Quando você direciona, pensa, nas coisas que faz certo, seu foco volta-se imediatamente para o que existe de bom em você. Pratique! Ele faz lembrar de sua competência e boas intenções. Ele o incentiva a se dar paz! Apesar de nossos erros, fazemos muitas coisas bem. Minha sugestão é: faça o melhor que pode em todas as áreas de sua vida pessoal e profissional. Sua vida agradece!

Descobrir um prazer simples é uma forma admirável de adicionar alegria e paz à vida! É manter suas responsabilidades na perspectiva correta. Apreciando o que é simples e belo. Quer se deliciar com um exemplo: nosso Rio Tocantins! Taciturno, sereno, tranquilo, pacato... É uma delícia visualizá-lo, banhar-se nele, curtir suas lindas praias! Outro prazer simples: passear dentro de uma livraria. Lendo você convive com as melhores mentes do mundo! Então, direcione sua vida à prática de tudo isso. Você vai se surpreender com essas maravilhas!

Creio que quanto mais alegria temos em nossas vidas, mais capazes somos de manter a perspectiva, um relativo estado de espírito, de calma, de serenidade... Espero que possa ter tempo para pensar em pelo menos um prazer simples que aprecie. Desejo de aprender algo novo, gratificante - tudo isso pode trazer enorme dividendos, totalmente gratuitos. 

Alegria e tristeza, emoção no coração, esperanças e sonhos, acontecem em sua vida - são as pequenas coisas que são eternas! Sorriso, a contemplação de atos de amor, de bondade, de generosidade, partilhar a beleza de um pôr-do-sol com alguém que você aprecia, observar a alteração das cores das árvores. São as coisas que fazem a vida e as lembranças! Se parar para refletir em quais são as coisas que realmente importam, terá de concordar - são as pequenas coisas que são eternas!

Quando você é calmo, centrado, paciente, amoroso, você obtém o melhor de tudo o que o cerca. Ao ser um exemplo de paz, você abre a porta para os outros serem pacientes, compassivos e graciosos. Quanto mais calmo você for, mais fácil fica enfrentar os desafios da vida diária, cria um ambiente de reciprocidade e harmonia, eliminando os desvios mentais com sabedoria e julgamento. É você no comando da situação!

Quando a paz é a meta principal, todo o resto encontra o seu lugar e se torna muito mais fácil de lidar, reduz o caos em sua vida e pode fazer escolhas que o leve à direção correta. Tem efeito direto em sua mente e em seu coração. Vale a pena praticar a paz, a solidariedade, a compaixão - começando agora, imediatamente! Faz uma enorme diferença em sua vida e uma enorme diferença no mundo! É seu espaço!

Inspire longamente e expresse gratidão por tudo. Ajuda-o a sentir-se vivo e confortável. Expressar a gratidão faz muitas coisas: ajuda-o a manter a perspectiva, principalmente quando momento é difícil, faz lembrar que você é abençoado por estar vivo. A gratidão o ajudará a se manter na direção correta. A gratidão é uma emoção poderosa! Ela faz brotar o que há de melhor em você e o ajuda a manter suas necessidades emocionais estáveis. Ela o faz extremamente feliz, realizado!

Aproveite os sentimentos de gratidão e aprecie o privilégio de viver uma vida abençoada. Comece uma viagem que inclui aceitação e apreço por cada dia vivido. A vida passa então a ser uma aventura em que cada passo parece especial e importante! Agora,  mude seu enfoque e pense em quantas vezes você se credita coisas boas que tenha feito.

Posso lhe assegurar que todo mundo adora ser amado; quando as pessoas o são, elas se tornam mais divertidas. Tome a decisão de que você sempre fará o melhor possível, mas que essa é uma batalha que não será vencida. O melhor que você pode desejar é manter as coisas sob controle, priorizar o que é importante, e manter sempre o senso de humor. 

Livrar-se do excesso é uma maneira simples de facilitar a vida e se sentir mais organizado e no controle da situação. Isso lhe dá uma sensação de paz e espaço! Pense nisso. Tudo vem e vai. Problemas surgem e desaparecem. Isso tudo pode ser o fundamento de uma vida mais pacífica! Serve como lembrete importante de que cada coisa tem sua estação, tempo e lugar. Dá uma perspectiva, uma moldura de referência: nada dura para sempre!

Se você lembrar que todas as coisas vêm e vão, isso o ajudará a manter o foco, a perspectiva, a abrir seu coração, a abrir sua vida, e até seu humor durante as diversas fases de sua vida. A vida é breve! Manter o espírito gracioso é não se entregar à tensão e lembrar que tudo - mesmo as coisas difíceis - com certeza, passará! Seu coração estará aberto. Partilhar sua vida - você passa a ser mais paciente, amoroso, agradecido e extremamente feliz com a situação. É você no comando, desbravando alegria, felicidade, entusiasmo e muito senso de bondade e compaixão. Pratique!!!