Emoções que criam expectativas!

Algumas emoções criam expectativas de dor, de sofrimento e as experimentamos diariamente. Exemplo, a emoção do medo - preocupação intensa, apreensão, ansiedade, às vezes terror! O medo serve a um propósito, de que é preciso se preparar para algo que vai acontecer em breve. Precisamos estar sempre alerta o tempo todo. A tragédia é que a grande maioria tenta ignorar seu medo, ou se espoja dele. Às vezes, fazemos todos os preparativos que podíamos para alguma coisa, não há mais nada que possamos fazer... mas ainda assim o medo persiste. Assumir uma postura de fé inabalável, se preparando para aquilo que teme, e que a grande maioria dos medos na vida raramente se realiza. 

A emoção da mágoa - emoção específica que parece dominar os relacionamentos humanos. Os sentimentos de mágoa são geralmente gerados por um senso de perda! Quando as pessoas se sentem magoadas, costumam descarregar nas outras. Precisamos escutar a verdadeira mensagem que a mágoa nos transmite. Expectativa que não foi correspondida. Você sente uma perda de intimidade com as pessoas, talvez uma perda de confiança. É esse senso de perda que que cria o sentimento de mágoa! Se a mágoa não for resolvida, muita vezes é ampliada e torna-se um ressentimento!

A emoção do desconforto - nos incomodam e criam a sensação importuna de que as coisas não estão indo bem! O tédio, a impaciência, a apreensão e a aflição, transmitem a mensagem de que algo não está muito certo. Define o que você realmente quer e aprimore suas ações, Se não forem tratadas, os sentimentos de desconforto se intensificarão. O desconforto é uma sensação dolorosa, que podemos sentir em cada momento. Nossa imaginação é poderosa para solucionar quaisquer problemas ou situação. 

A emoção da raiva - as emoções da raiva: irritação ligeira, a raiva propriamente dita, ressentimento e fúria! A mensagem da raiva é a de que uma norma foi violada por alguém ou talvez até mesmo por você. Você pode mudar essa emoção num instante. Faça essa pergunta: O que posso aprender com isso? Nunca vá partilhar essa experiência absolutamente com ninguém. Não vai lhe fazer bem algum! Mude de comportamento, de atitude e veja o resultado!

A emoção da frustração - pode vir por muitos caminhos, várias direções, em qualquer momento. A frustração é um sinal animador. Significa que sua mente acredita que poderia estar se saindo melhor do que no momento. É muito diferente do desapontamento, que é o sentimento de que existe algo na vida que você deseja, mas nunca vai alcançar. A frustração é um sinal bastante positivo! Significa que a solução do problema está ao seu alcance, mas que tudo o que você faz agora não funciona e precisa mudar seu tratamento para alcançar seu objetivo. É um sinal para você se torne mais flexível! Torne-se fascinado pelo que você pode aprender para ajudá-lo a controlar esse desafio, não apenas hoje, mas também no futuro, de uma maneira que consuma bem pouco tempo ou energia e que crie muita alegria, júbilo e contentamento!

A emoção do desapontamento - pode ser uma emoção bastante destrutiva, se você não lidar com ela o mais depressa possível. É um sentimento devastador de ser "deixado na mão" de que você vai perder alguma coisa para sempre! Quer um exemplo: tudo o que o faz sentir triste ou derrotado em decorrência de esperar mais do que recebe é desapontamento! A mensagem que o desapontamento lhe oferece é a de que uma expectativa que você tinha - um objetivo pelo qual se empenhava - muito provavelmente não vai acontecer, e por isso é tempo de mudar suas expectativas para torná-las mais apropriadas à situação e iniciar uma ação para alcançar de imediato um novo objetivo. E é essa a solução! Fixar um novo objetivo, algo que será ainda mais inspirador, e algo para o qual possa fazer um progresso imediato!

A emoção da culpa - as emoções da culpa, do arrependimento e remorso estão entre as emoções que os seres humanos mais evitam na vida, e isso é valioso. São emoções dolorosas para experimentarmos, mas também servem a uma função valiosa, que se torna evidente depois que ouvimos a mensagem. A culpa diz que você violou um dos seus padrões mais elevados, A culpa é a suprema alavanca para muitas pessoas mudarem um comportamento. Às vezes, a culpa não desaparece; apenas volta mais forte! Assuma o compromisso absoluto de que esse comportamento não se tornará a ocorrer no futuro.

A emoção da solidão - qualquer coisa que nos faz sentir sozinhos, apartados ou separados dos outros pertence a essa categoria. Alguma vez já se sentiu realmente solitário? Não creio que haja pessoa viva que nunca tenha se sentido assim! Você precisa de uma ligação com as pessoas. Se você não se integrar, com certeza absoluta, se entregará à fazer besteiras! Lembrar a si mesmo que a coisa sensacional em ser solitário é o fato de que significa: eu realmente me importo com as pessoas e adoro ter companhias. Preciso descobrir que tipo de ligação necessito neste exato momento, e depois entrar em ação para fazer com que aconteça! Pense nisso.